Description
Améliorer son bien-être et sa productivité grâce à des exercices en position assise, qui soulagent les tensions et augmentent la joie de vivre.
Magasinez
Mind. Soul. Purpose.
Yoga sur Chaise
Le yoga sur chaise est une version modifiée très populaire du hatha yoga. Étant donné le temps que les gens passent assis à leur bureau, en particulier lorsqu’ils travaillent à domicile, il est important de les sensibiliser aux bienfaits sur la santé de l’intégration de l’exercice dans nos habitudes quotidiennes,
même derrière un bureau !
Améliorer la flexibilité, soulager les crampes et les raideurs, et créer un état d’esprit heureux sont quelques-uns des avantages que le yoga sur chaise peut apporter à notre corps.
Idéal pour:
- Libérer le stress
- La culture d’entreprise
Group Size: Any
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