MSP Teambuilding Activities

L’estime de soi, source de confiance en soi et envers les autres, est la conscience que nous portons sur sa propre valeur; une valeur qui se nourrit et se développe tout au long de notre vie. Véritable enjeu dans une société qui valorise la compétition et la comparaison, elle est au cœur de l’efficacité individuelle et collective, et contribue à notre épanouissement au travail.

Cet atelier fournit les notions nécessaires au développement d’une bonne estime de soi pour s’aider à faire preuve de confiance en soi dans tout contexte professionnel. Il s’appuie sur différents apports théoriques qui nourrissent la confiance et l’estime de soi dans les relations humaines (psychologie positive, compassion et pleine conscience).

thérapie, etc.)

Ces apports théoriques alternent entre des temps d’autodiagnostic et de réflexion personnelle, des temps de partage et de feed-back en groupe, et des exercices faisant appel à notre physique,

les ressources cognitives et émotionnelles.

Idéal pour:

• Développer la conscience de soi
• Révéler ses points forts
• Gagner en confiance et en assurance

Taille du groupe : celle qui vous convient